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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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HBL女子組4日外卡賽程,下午由剛歷經延長賽才力克金甌女中的陽明高中對上南山高中,少打一場的南山成功掌握住體力優勢,在攻守都更為出色的狀況下以71比62贏球,搶下第一張外卡晉級門票。

雙重賽的消耗顯然大大影響了陽明球員的體力,不僅進攻失誤連連,防守也難以跟上南山的腳步,在南山後衛林佳儀於槍響前快攻得手的同時,打完上半場比賽南山以36比27領先。

進入下半場南山無論攻守都更具侵略性,中鋒陳雅彤的表現更是亮眼,抓下籃板後自己帶球一條龍快攻得分,將比分拉開至雙位數。陽明雖然靠著彭曼寧三分球給予回應,中鋒背包客葉芝華、鄭沛欣也多次利用靈活腳步取分。但南山進入決勝節後越打越順手,並未給陽明任何機會,順利贏得比賽。

預賽面對陽明繳出準大三元數據的陳雅彤此役依舊主宰禁區,全場拿下17分5籃板10火鍋,展現U18亞青國手的實力。

賽後南山教練楊淑淨坦言陽明的體力消耗明顯影響到了比賽,同時也相當肯定對手的拚勁。而球隊雖然成功晉級,但團隊還是有很多配合上的默契問題必須加強,會在複賽開始前加緊調整。

楊淑淨並特意強調了球員的態度問題,表示部分球員在預賽剛開始時容易在場上洩氣、甚至怪罪隊友,但隨著賽程進行球員們也有所改善,是必須肯定的地方。

另外南山主力後衛吳明臻在第二節時撞傷右膝蓋,據防護員初步評斷為後十字韌帶撕裂傷,更詳細的傷勢得再做更進一步檢查,能否趕上複賽目前仍是未知數。

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一名50多歲小吃店老闆日前與妻發生激烈爭執,突然感到右眼視力模糊,不到1分鐘眼前一片黑,急忙就醫才發現是情緒太激動,導致眼中風。

收治患者的新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示,該名患者原本就有糖尿病,合併有三高問題,是眼中風高危險族群,過去左眼曾出現眼中風狀況,經眼內藥物注射已逐漸好轉。

不過,他因和妻子吵架時情緒過於激動,血壓快速飆高,眼部血流過急,眼內微血管一時無法負荷大量血液流動,才會讓另一眼也中風。

陳瑩山說,現代人三高問題,再加上天氣變化與生活壓力,經常容易誘發結膜下出血的紅眼症、短暫性缺氧發作,再嚴重就變成急速視力下降的眼中風,但這些症狀通常一次只會發生在一隻眼睛上,除非失明,不然很容易被忽視。

陳瑩山強調,臨床統計顯示罹患眼中風5年內未接受治療,每4名患者有1人會罹患腦中風,不可不慎。

眼中風日常保養有訣竅,陳瑩山說,首要就是控制三高,並且保持情緒平穩,飲食方面可補充魚油有助於血管消炎,也應避免密集吃火鍋,避免突然血壓上升。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

[記者謝政儒台北報導]交通部12月6日上午舉辦「105年度『路老師』頒獎授證典禮」,由交通部王國材政務次長頒發績優「金、銀路老師」獎項25名、授證合格「路老師」167名。據統計,我國年輕及高齡族群之交通事故傷亡人數占全部死亡及受傷人數的43%,居各年齡層交通事故風險的前二位,為交通事故防制目標的首要對象;同時,交通部運輸研究所公布30日死亡統計資料顯示,97至102年平均65歲以上年長者交通事故死亡人數占總死亡人數的20%以上,且高齡者一旦發生交通事故,其死亡率是非高齡者的4.6倍。如再將高齡者交通事故細分少老、中老、老老階段的主要使用運具可發現:65至74歲少老階段以機車事故為主;75至84歲中老階段以機車和行人事故為主,其次為自行車事故;85歲以上老老階段以行人事故為主。

由於高齡者生、心理的協調反應能力退化,影響辨識能力及交通資訊的接收,反小酒店應時間延長較青壯年駕駛人多了50%~70%,提高交通事故的風險。路老師宣講策略與重點,需瞭解掌握宣導目標對象的年齡、生活型態與用路方式,並深入在地化的差異性,提醒年長者注意周遭交通環境的風險。

朝陽科大銀髮產業管理系主任楊國德教授說,「今年『路老師』的初、進階培訓課程,特別針對銀髮族的身心功能,規劃『高齡者交通安全宣講實境演練篇』、『高齡者身心變化與用路風險』等課程,透過實際的交通安全體驗,讓參加初、進階培訓的學員們穿著、體驗老化所帶來的不便,並宣導銀髮族使用電動代步車等醫療輔具,於道路上應遵守行人之規定;同時,邀請各區域當地的路師傅講授『路老師宣講技巧與分享』、『路老師宣講教案內容設計分享』,傳達淺顯易懂的道安觀念以及經驗交流宣講時可能面對的狀況,並建立『各區域路老師初、進階Line群組』與『路老師』FB社團、持續更新『路老師』培訓網相關資訊,擴散『路老師」宣講經驗與服務熱忱的交流。」

(自立晚報20161206)

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